Picolés funcionais

gente, eu tenho uma notícia bombástica para vocês!esses dias eu estava lendo a revista da Boa Forma, edição n° 327 (capa da Angélica), e achei um artigo super legal, para quem quer comer um docinho, mas sem sair da dieta. Se trata dos famosos PICOLÉS FUNCIONAIS. Eles são extremamente gostosos, além de refrescar bastante no verão e não engordar. Existem 6 tipos desse picolé, o hidratante, energético, termogênico, pró-músculos, detox e anti-gordurinhas. mas como são muitas receitas para passar para vocês, eu vou passar somente a energética . no próximo post, eu irei passar mais 1 receitas e assim por diante. Aqui vai a receita:


                    
                                                            Energética: 

Rico em xantina (substância que combina teobromina e cafeína), o guaraná em pó tem efeito revigorante, deixando você mais disposta (o). Consuma antes de malhar ou para espantar o sono.
                                                  
                                                         Ingredientes:

• 1/2 xíc. (chá) de suco de limão
• 3 xíc. (chá) de água de coco
• 1 col. (chá) de raspas de casca de limão 
• 2 col. (sopa) de gengibre ralado e espremido (usar o caldo)
• 3 col. (sopa) de mel (ou açúcar demerara)

                                              Modo de fazer:

Bata no liquidificador , divida em formas próprias para picolé, leve ao freezer e , duas horas depois, espete os palitos ( colocar palitos nesse estágio evita que eles fiquem tortos, ou grudem no fundo da forma). Volte para o freezer atéo dia seguinte e desenforme na hora de servir.
Rende: 10 picolés   Calorias por picolé: 60 Kcal


Bom pessoal, foi isso, espero que tenham gostado da receita. Agora é hora de EXPERIMENTAR ESSA DELÍÍÍÍCIA! Beijinhos, e mais beijinhos para vocês e até  próximo post!